Książka Nie Śpij na Apelu Gimnastyka Prawie...

zapytaj o produkt

Cena: 10,00 zł

Producent: Poczta Harcerska Szczecin II

Kod produktu: 02171

Dostępność: na wyczerpaniu

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Wysyłka w: 24 godziny

ilość -- + szt.

Opis

Książka „Nie Śpij na Apelu. Gimnastyka Prawie...”

Każdy uczestnik obozu zna to uczucie: dźwięk pobudki, chłodny poranek i nieodparta chęć pozostania w śpiworze. Poradnik „Nie Śpij na Apelu” to praktyczne rozwiązanie tego problemu, stworzone z myślą o harcerzach, którzy chcą zacząć dzień z nową energią i uśmiechem na twarzy.

Pobudka dla ciała i ducha

Książeczka promuje zdrowy tryb życia i pokazuje, że poranny rozruch nie musi być nudnym obowiązkiem, a może stać się dawką pozytywnej energii na całą resztę dnia:

Pokonaj „poranny protest”: Poradnik zawiera zestawy ćwiczeń, które pomagają rozbudzić organizm i zwalczyć senność zaraz po wyjściu z namiotu.
Dbaj o kondycję: Systematyczna gimnastyka opisana w książce pomaga w utrzymaniu dobrej formy, co jest kluczowe podczas wymagających rajdów i zajęć terenowych.
Zadbaj o nastrój: Krótka dawka ruchu z rana to najlepszy sposób na pozbycie się „porannego focha” i wejście w dzień z optymizmem.

Niezbędnik obozowy

Dzięki swoim kompaktowym wymiarom (105x150 mm), książeczka idealnie mieści się w kieszeni munduru lub pod klapą plecaka. Jest to doskonała pomoc dla:

Dyżurnych: Szukających inspiracji do poprowadzenia porannej gimnastyki dla całej drużyny lub szczepu.
Zastępowych: Chcących wprowadzić własne, ciekawe ćwiczenia dla swojego zastępu.
Indywidualistów: Którzy sami chcą zadbać o swoje zdrowie i kręgosłup podczas spania na pryczach.

Specyfikacja techniczna:

Wydawnictwo: Poczta Harcerska Szczecin II
Liczba stron: 16
Wymiary: 105 x 150 mm
Okładka: Miękka

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki: