Sprawność Harcerska ZHP SIM - Łyżwiarz

Sprawność harcerska Łyżwiarz / Łyżwiarka

Zdobyta sprawność udowadnia zdobycie określonych umiejętności łyżwiarskich.

Sprawności ZHP przyszywane są na prawym rękawie munduru i zostały podzielone na następujące poziomy:

• sprawność jednogwiazdkowa - obszycie niebieskie;
• sprawność dwugwiazdkowa - obszycie zielone;
• sprawność trzygwiazdkowa - obszycie czerwone;
• sprawność czterogwiazdkowa - obszycie czarne

Sprawność harcerska Łyżwiarz / Łyżwiarka - wymagania

* Potrafi poruszać się na łyżwach. Regularnie uczęszcza na lodowisko.

1. Nauczyłem/am się jeździć na łyżwach do przodu, przejechałem/am bez wywrotki kilka kółek na lodowisku.
2. Zahamowałem/am skutecznie na łyżwach (nie wpadając w bandę). 3. Przez co najmniej 1 miesiąc chodziłem/am na lodowisko min. raz w tygodniu.

** Pewnie i świadomie porusza się na łyżwach. Ćwiczy utrzymywanie równowagi.

1. Przejechałem/am kilka metrów na łyżwach tyłem, z asekuracją drugiej osoby z przodu.
2. Wykonałem/am kilka ćwiczeń na równowagę, np. zrobiłem/am jaskółkę, przysiad w czasie jazdy. Przejechałem/am kilka metrów na jednej nodze (na prawej i lewej) oraz ustawiłem/am nogi w jednej linii podczas jazdy.
3. Przejechałem/am kilka kółek przodem, nie odrywając łyżew od lodu.
4. Przez co najmniej 2 miesiące chodziłem/łam na lodowisko min. raz w tygodniu.

*** Doskonali swoje umiejętności jazdy na łyżwach, w tym wykonywanie trików/figur. Kompletuje sprzęt łyżwiarski. Propaguje jazdę na łyżwach w swoim środowisku harcerskim.

1. Przejechałem/am przekładanką przodem i tyłem po okręgu na łyżwach (demonstrując umiejętność skręcania oraz zwracania uwagi na osoby znajdujące się za moimi plecami), zwracając uwagę na inne osoby na tafli lodowiska.
2. Skompletowałem/am sprzęt odpowiedni do mojego stylu jazdy, przez cały sezon uczęszczałem/am na lodowisko min. raz w tygodniu (w zależności od pogody: listopad-marzec).
3. Zorganizowałem/am wyjście zastępu/drużyny na lodowisko. Przed wycieczką zapoznałem/am uczestników z podstawami jazdy i zasadami, a w trakcie pomagałem/am innym w doskonaleniu ich umiejętności.
4. Wykonałem/am kilka trików/figur na łyżwach, zaprezentowałem/am je zastępowi/drużynie, zachęcając do aktywności na łyżwach.