* Unika niebezpieczeństw. Radzi sobie w trudnych sytuacjach.
Pokazałem/am kilka sposobów, jak unikać kontaktu z niebezpiecznymi osobami (udawanie rozmowy przez telefon, przyłączenie się do przechodniów itp.).
Poprawnie poinformowałem/am policję przez telefon o niebezpieczeństwie podczas rzeczywistego wydarzenia lub symulacji.
Wykonałem/am minimum trzy techniki obrony/ataku w bliskim kontakcie.
Wykonałem/am pad w tył i przód.
Obroniłem/am się przy użyciu improwizowanej tarczy znajdującej się w pobliżu (np. tornister) podczas rzeczywistego wydarzenia lub symulacji.
Skutecznie uciekłem/am od zagrożenia (agresora, pożaru itp.), pokonując przeszkody terenowe (schody, ogrodzenie, tłum ludzi itp.) podczas rzeczywistego wydarzenia lub symulacji.
** Doskonali swoją wiedzę z zakresu samoobrony.
Zdobyłem/am wiedzę i umiejętności na poziomie sprawności Obrońca/Obrończyni (*).
Zastosowałem/am odpowiednie techniki i obroniłem/am się przed: atakami z przodu rąk i nóg oraz duszeniem przedramieniem.
Wykonałem/am przewrót przez bark w przód i w tył.
Ewakuowałem/am osobę z miejsca zagrożenia podczas rzeczywistego wydarzenia lub symulacji.
Przeprowadziłem/am dla zastępu dwa treningi sprawnościowe na refleks, równowagę i koordynację ruchową.
Wziąłem/Wzięłam udział w drużynowych lub sportowych zawodach z zakresu samoobrony (zapasy, walki kogutów itp.).
*** Dzieli się wiedzą z zakresu samoobrony.
Zdobyłem/am wiedzę i umiejętności na poziomie sprawności Obrońca/Obrończyni(**).
Zastosowałem/am odpowiednie techniki i obroniłem/am się przed atakami rąk i nóg z różnych kierunków oraz atakami noża (z góry i z dołu).
Wykazałem/am się umiejętnością stosowania trzech innych technik samoobrony.
Przeprowadziłem/am ewakuację grupy z miejsca zagrożenia (pożar, napaść itp.) podczas rzeczywistego wydarzenia lub symulacji.
Nauczyłem/am co najmniej dwie osoby kilku podstawowych technik obrony.
Zorganizowałem/am dla drużyny zawody z zakresu samoobrony.
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Te pliki wykorzystywane są przez dostawcę oprogramowania, w ramach którego działa nasz sklep. Nie są one łączone z innymi danymi wprowadzanymi przez Ciebie w sklepie. Celem zbierania tych plików jest dokonywanie analiz, które przyczynią się do rozwoju oprogramowania. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.